V minulém článku jsem se zmiňovala o tom, že se hodlám polepšit a dodržovat pitný režim a ejhle, ono to nebude tak jednoduché. Následující odkaz je na zajímavý článek, který jsem před chvílí přečetla, dávat ho sem nebudu, ale kdo se o zdravý životní styl zajímáte, přečtěte si ho:
Ve stručnosti: je spousta odborníků, kteří se zabývají pitným režimem člověka a dalo by se říct, že co chytrá hlava, to jiný názor. Mě se líbí ten, který říká, že člověk by měl pít tehdy, když má žízeň, nesmí se cítit vyprahle. Na pití máme myslet, když je horko, jsme nemocní, sportujeme nebo těžce fyzicky pracujeme. Já dodávám, že pít by se mělo k jídlu. Jinak je celá hysterie kolem pití zbytečná. I když u mě je to trošku alibismus: nedovedu si vysvětlit, jak je možné, že s denním přísunem tekutin tak kolem půl litru ještě žiju (na moji obhajobu nutno dodat, že víc jak 50% mého jídelníčku tvoří ovoce a zelenina). Teď jsem se unavila :-)), tak se jdu napít!